Açúcar: em 5 passos acabe com a sua dependência e tenha saúde!

Açúcar é o grande vício do século. Está presente em muitos alimentos, sem ser de forma natural, e o seu consumo exacerbado é causador de muitas doenças cuja incidência tem vindo a aumentar. É oficial: estamos cada vez mais dependentes do açúcar. Comemos demais e queremos continuar a fazê-lo. Estudos…