Varizes? Saiba como tratar e prevenir!

Dilatação das veias causada pelo estancamento do sangue em determinada região. Por causa da pressão sanguínea, a veia dilata-se formando varizes. Geralmente ocorrem nas pernas, abaixo do joelho e na região anal – neste caso, recebem o nome de hemorróidas. Pessoas com mais de 40 anos de idade e aquelas que trabalham muitas horas em pé, com poucos movimentos, são as que têm maior probabilidade de desenvolverem varizes. Nas mulheres, é muito comum surgirem durante a gravidez. Além disso, tudo o que prejudique o fluxo normal do sangue pode produzir veias varicosas: roupas apertadas, cinturões, faixas, ligas, sapatos apertados, sapatos com salto muito alto, etc.

Algumas enfermidades também prejudicam o fluxo sanguíneo: prisão de ventre e doenças do fígado são as principais. Se não forem tratadas, as varizes podem degenerar-se em úlceras varicosas e flebite.

Use meias elásticas que comprimam as pernas para evitar o surgimento de varizes.

Suspenda da alimentação alimentos como carnes vermelhas, principalmente embutidos, gorduras (frituras, lacticínios, margarinas, chocolate) e condimentos irritantes, substituindo-os por alimentos naturais, nomeadamente legumes crus, frutas frescas da época e cereais integrais.

Use alimentos depurativos do sangue, diuréticos e beba água pura e fresca em abundância. Combata o sedentarismo através de exercícios físicos moderados e regulares.

Casos de Emergência: Havendo ruptura de alguma veia varicosa, envolva a perna com uma faixa de gaze limpa, embebida em água fria e eleve a perna acima do nível do coração, até que a hemorragia estanque. Se não houver melhorias em 20 minutos, procure um médico.

TRATAMENTOS

À base de hortaliças:

• Alface – Aplicar cataplasma com folhas quentes, durante 15 minutos. Substituí-las quando arrefecerem. No final da aplicação, fazer fricção local com uma toalha molhada em água fria, para fechar os poros.

• Cebola – Sumo diluído em água. Tomar 3 chávenas ao dia. Incluir cebola na alimentação, sob a forma de salada temperada com alho, limão, azeite e sal.

• Couve – Aplicar cataplasma com folhas quentes, durante15 minutos. Substituí-las quando arrefecerem. No final da aplicação, fazer fricção local com uma toalha molhada em água fria, para fechar os poros.

• Rabanete – Sumo diluído em água. Tomar 2 chávenas ao dia.