Saúde Mulheres

Posted on: August 4, 2017September 26, 2023

Gut health: The importance of

To have and to talk to you about a very good gut health is still considered to be a topic very embarrassing, but this is one of the most important issues of human health. Confused? We are here to help you understand. What is considered a bowel habits normal? (Gut health), and In truth, there is no bowel habits are stipulated as usual, once a day.

Posted on: June 14, 2017September 26, 2023

Constipation: the main causes, the symptoms, and how to prevent it!

In the prison of the body, also referred to as chronic constipation, or constipation, it is characterized by a lack of or difficulty in passing stool during a bowel movement. The bowel habits vary from person to person. To several individuals it is normal to have a bowel movement in 2 times a day, for others it will be normal to have a bowel movement only, 3 times a...

Posted on: April 26, 2017September 26, 2023

My daughter

Na bulimia nervosa, as pessoas ingerem grandes quantidades de alimentos e, depois, utilizam métodos compensatórios, tais como vómitos auto-induzidos, uso de laxativos e/ou diuréticos e a prática de exercícios extenuantes como forma de evitar o aumento de peso pelo medo exagerado de engordar. Muito diferente da anorexia nervosa, na bulimia não…

Posted on: April 19, 2017

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa é um transtorno alimentar através do qual se tenta atingir a magreza levando a pessoa a recorrer a várias formas para perder peso, tendo como consequência uma significativa redução de peso corporal. As pessoas anoréxicas evitam ao máximo engordar mesmo estando extremamente magras. Em cerca de 90% dos…

Posted on: January 27, 2017September 26, 2023

Resolva os problemas de Obstipação – Prisão de ventre

A obstipação é um sintoma com um significado diferente para diferentes pessoas. Habitualmente refere-se a dificuldade de evacuação, causada por dificuldades digestivas, alimentação inadequada, ansiedade, doenças nervosas, stress, sedentarismo, etc. Além da retenção dos dejectos intestinais, os outros sintomas são: acúmulo de gases, alterações nervosas, falta de apetite, boca amarga,…

Posted on: December 21, 2016September 26, 2023

Perder Gordura Corporal: 9 alimentos que ajudam o metabolismo!

Perder gordura corporal pode ser conseguido, não só através de exercício, mas escolhendo os alimentos certos. Por isso, deve acrescentar à sua dieta alimentos saudáveis para que consiga um equilíbrio perfeito. A água deve ser sempre uma presença assídua, numa boa prática alimentar, pelo que não é dela que hoje…

Posted on: August 17, 2016

A Menopausa

Normalmente a menopausa é definida como o fim das menstruações e das funções dos ovários, isto é, o fim do período da fecundidade da mulher. Tradicionalmente a menopausa tem uma conotação negativa na sociedade, que a vê como um tempo de envelhecimento, temido por todas as mulheres. Se reflectirmos sobre…

Posted on: July 20, 2016September 26, 2023

Emagrecer: 35 dicas para perder peso e ficar em forma!

Emagrecer é um objetivo que muitos querem atingir mas nem sempre o conseguem com êxito e saúde. Por isso, decidimos partilhar consigo 35 ideias e sugestões para que consiga perder aqueles quilinhos que estão a mais. São 35 dicas de saúde, para que perca peso de forma saudável e equilibrada.…